Η φροντίδα των οδοντοστοιχιών είναι ζωτικής σημασίας για την οδοντική υγεία. Πόσο συχνά σκέφτεστε τις οδοντοστοιχίες σας; Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην είναι τόσο συχνά όσο θα έπρεπε. Οι οδοντοστοιχίες αποτελούν μέρος του στόματός σας και είναι από τα πιο σημαντικά, καθώς επηρεάζουν την εμφάνιση και την αίσθηση του χαμόγελού σας.
Η φροντίδα των οδοντοστοιχιών είναι σημαντική για την πρόληψη της τερηδόνας, της ασθένειας των ούλων και άλλων προβλημάτων στοματικής υγείας. Περιλαμβάνει τον καθημερινό καθαρισμό των οδοντοστοιχιών με καθαριστικό οδοντοστοιχιών ή βούρτσα για να παραμένουν φρέσκες και απαλλαγμένες από βακτήρια. Οι οδοντίατροι συνιστούν συχνά να αφαιρείτε τις οδοντοστοιχίες σας κατά τη διάρκεια του ύπνου ώστε τα ούλα σας να μην στερούνται οξυγόνου ενώ ξεκουράζεστε τη νύχτα. Για να διατηρήσετε υγιεινές συνήθειες και σωστή υγιεινή, βεβαιωθείτε ότι προγραμματίζετε τακτικούς ελέγχους στον οδοντίατρο και ενημερώνεστε για όλες τις θεραπείες.
Πρόληψη στοματικών προβλημάτων
Η στοματική υγεία είναι απαραίτητη για τη φροντίδα των οδοντοστοιχιών, καθώς αυτές μπορεί να υποστούν φθορά από τη συνεχή χρήση, τις ακατάλληλες τεχνικές φροντίδας ή ακόμα και από πτώσεις. Οι οδοντοστοιχίες που βρίσκονται σε καλή κατάσταση σας επιτρέπουν να διατηρείτε την οδοντική σας υγεία. Η χρήση οδοντοστοιχιών μειώνει τον κίνδυνο τερηδόνας, περιοδοντικής νόσου και ορισμένων τύπων λοιμώξεων των ούλων.
Διατήρηση υγιεινών συνηθειών
Οι οδοντοστοιχίες πρέπει να καθαρίζονται καθημερινά με καθαριστικό ή βούρτσα οδοντοστοιχιών. Το βούρτσισμα των οδοντοστοιχιών είναι απαραίτητο για την αποτελεσματική απομάκρυνση της πλάκας, των αόρατων βακτηρίων, των υπολειμμάτων τροφής και άλλων ρύπων που μπορεί να οδηγήσουν σε ασθένειες των ούλων ή τερηδόνα. Επιπλέον, συμβάλλει στη μείωση της κακής αναπνοής που προκαλείται από τις οδοντοστοιχίες. Οι οδοντίατροι συνιστούν συχνά να καθαρίζετε τις οδοντοστοιχίες σας τη νύχτα, όταν τις αφαιρείτε πριν τον ύπνο.
Βήματα για σωστό βούρτσισμα οδοντοστοιχιών:
- Αφαιρέστε τις οδοντοστοιχίες από το στόμα σας και τοποθετήστε τη βούρτσα στο δοχείο καθαρισμού οδοντοστοιχιών.
- Τρίψτε απαλά όλες τις επιφάνειες της οδοντοστοιχίας με την άκρη της οδοντόβουρτσας.
- Ξεπλύνετε τις οδοντοστοιχίες με ζεστό νερό για περίπου ένα λεπτό.
- Τοποθετήστε τις οδοντοστοιχίες πίσω στο δοχείο μέχρι την επόμενη χρήση.
Βήματα για σωστό καθαρισμό οδοντοστοιχιών:
- Συγκεντρώστε καθαριστικό οδοντοστοιχιών, οδοντόβουρτσα και βούρτσα οδοντοστοιχιών σε ένα μέρος.
- Ρίξτε το καθαριστικό στο δοχείο οδοντοστοιχιών.
- Γεμίστε το δοχείο με ζεστό νερό (μόνο μέχρι τη βάση της οδοντοστοιχίας).
- Μουλιάστε τις οδοντοστοιχίες για περίπου 15 λεπτά.
- Αφαιρέστε τις οδοντοστοιχίες από το δοχείο και τρίψτε και τις δύο επιφάνειες με την άκρη μιας οδοντόβουρτσας.
- Ξεπλύνετε τις οδοντοστοιχίες με ζεστό νερό και τοποθετήστε τις πάνω σε μια πετσέτα για να στεγνώσουν (αφήστε τις να στεγνώσουν στον αέρα κατά τη διάρκεια της νύχτας).
