10 ΚΑΛΥΤΕΡΑ Καταφύγια Διαλογισμού στη Σρι Λάνκα (2025)

Γιατί να σκεφτείτε ένα καταφύγιο διαλογισμού στη Σρι Λάνκα;

Νιώθετε κουρασμένοι, άβολα ή αποκομμένοι από τον εαυτό σας ή από τον κόσμο γύρω σας; Η ζωή στον σύγχρονο κόσμο μπορεί μερικές φορές να σας καταβάλει και να σας χωρίσει από τον πνευματικό σας εαυτό.

Είναι εύκολο να παγιδευτείτε σε έναν αγώνα δρόμου, αλλά αυτό το είδος ζωής μπορεί να σας αφήσει να νιώθετε κουρασμένοι και εξαντλημένοι ακόμα και όταν κάνετε τα πάντα σωστά. Μπορεί να σας κάνει χωρίς κίνητρα και συγκεντρωμένους και γενικά να εμποδίσει τη συναισθηματική και ψυχική σας υγεία. Αυτά τα μέρη είναι επίσης ιδανικά αν θέλετε να βελτιώσετε τον ύπνο σας και στο ταξίδι σας.

Μια καταφυγή διαλογισμού στη Σρι Λάνκα μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε όλα αυτά τα προβλήματα. Είναι η ευκαιρία σας να αποστασιοποιηθείτε από τον θόρυβο, τις απαιτήσεις και την πολυάσχολη ζωή της σύγχρονης ζωής και να επανασυνδεθείτε με τον εσωτερικό σας εαυτό.

Οι πρακτικές σε αυτά τα καταφύγια υποστηρίζουν και ενθαρρύνουν την ανάπτυξη στο μυαλό και την ψυχή σας. Μπορούν να είναι μια περίοδος εντατικής εσωτερικής ανάπτυξης, μια περίοδος που σας αφήνει πιο υγιείς, πιο ευτυχισμένους και με καλύτερη αίσθηση του εαυτού σας στη συνέχεια.

Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο διαλογισμού στη Σρι Λάνκα;

Η Σρι Λάνκα είναι η ιδανική τοποθεσία για ένα καταφύγιο διαλογισμού. Έχει τόσα πολλά τοπία που προσφέρουν μια σύνδεση με τη φύση που απλά δεν μπορείτε να βρείτε στο σπίτι. Δηλαδή, ποιες είναι οι πιθανότητες να δείτε έναν ελέφαντα να περπατάει στην αυλή σας;

Η τοποθεσία είναι ένα από τα καλύτερα πλεονεκτήματα της παρακολούθησης ενός καταφυγίου διαλογισμού στη Σρι Λάνκα, αλλά υπάρχουν περισσότερα.

Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία καταφυγίων σε αυτή τη χώρα, από ειδικά καταφύγια διαλογισμού που προσφέρουν μια ποικιλία τεχνικών και κλάδων διαλογισμού, έως εκείνα που συνδυάζουν άλλες μορφές διαλογισμού όπως η γιόγκα.

Ανεξάρτητα από το είδος του καταφυγίου που θέλετε να παρακολουθήσετε, θα βρείτε καταφύγια που καλύπτουν κάθε επίπεδο. Αυτό σημαίνει ότι θα μπορείτε να αποκομίσετε όλα όσα θέλετε από την εμπειρία. Αν δεν έχετε διαλογιστεί ποτέ πριν, κανένα πρόβλημα, αν έχετε διαλογιστεί όλη σας τη ζωή, τέλεια! Ποτέ μην νομίζετε ότι δεν έχει μείνει τίποτα να μάθετε.

Μπορείτε επίσης να βρείτε retreats που προωθούν άλλες πτυχές της θεραπείας του σώματός σας, όπως η Αγιουρβεδική ιατρική, μια από τις παλαιότερες παραδόσεις υγείας στον κόσμο που προέρχεται από τη γειτονική χώρα της Σρι Λάνκα, την Ινδία.

Τοποθεσία

Η τοποθεσία είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα καταφύγιο. Θέλετε μια τοποθεσία που είναι ήσυχη, γαλήνια και ευνοεί την εσωτερική και εξωτερική εργασία που κάνετε. Τα καταφύγια στη Σρι Λάνκα είναι διάσπαρτα σε όλη τη χώρα, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε μια ποικιλία περιβαλλόντων κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.

Όταν ταξιδεύετε στη Σρι Λάνκα, θα πρέπει πάντα να μένετε στη Νότια Επαρχία, καθώς ο Βορράς είναι λίγο επικίνδυνος. Θα βρείτε μια τοπική ατμόσφαιρα στο χωριό Thudugala στη Δυτική Επαρχία.

Τα περισσότερα καταφύγια βρίσκονται έξω από την πόλη, καθώς όλο το νόημα είναι να αποσυνδεθείτε και να βγείτε στη φύση. Ωστόσο, αν έχετε μόνο λίγο χρόνο για να περάσετε σε ένα καταφύγιο, αναζητήστε ένα κοντά στο Κάντι στην Κεντρική Επαρχία, κάποτε πρωτεύουσα των αρχαίων βασιλιάδων της Σρι Λάνκα. Βρίσκεται επίσης στο κύριο τουριστικό μονοπάτι κοντά σε όλα τα κορυφαία μέρη για επίσκεψη στη Σρι Λάνκα.

Πρακτικές

Ένα από τα καλύτερα πράγματα σχετικά με τα καταφύγια διαλογισμού στη Σρι Λάνκα είναι το γεγονός ότι είναι προσαρμοσμένα σε κάθε επίπεδο. Αυτό σημαίνει ότι θα αποκομίσετε κάτι από την εμπειρία, ανεξάρτητα από το αν είστε αρχάριος ή ειδικός.

Όσον αφορά τις ίδιες τις πρακτικές, φυσικά, θα βρείτε πολλές ασκήσεις διαλογισμού. Αυτό συχνά περιλαμβάνει ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμό στη φύση και συνεδρίες μάντρα.

Τα καταφύγια διαλογισμού συχνά συνδυάζονται επίσης με άλλες πρακτικές όπως η γιόγκα. Η γιόγκα είναι μια μορφή διαλογισμού που συνδυάζει την κίνηση και την αναπνοή για την αποκατάσταση της εσωτερικής ισορροπίας.

Οι συνεδρίες γιόγκα είναι συνήθως ένα μείγμα διαφορετικών στυλ γιόγκα, από γιν γιόγκα έως αποκαταστατική, βινιάσα και χάθα γιόγκα. Αν σας αρέσει η ιδέα ενός καταφυγίου διαλογισμού και γιόγκα στη Σρι Λάνκα, δεν θα σας λείψουν ποτέ οι επιλογές.

Τιμή

Τα καταφύγια διαλογισμού στη Σρι Λάνκα είναι αρκετά φθηνά, ειδικά σε σύγκριση με άλλες τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο. Ο μεγαλύτερος παράγοντας όσον αφορά την αύξηση του κόστους είναι η διάρκεια του καταφυγίου. Αν έχετε περιορισμένο προϋπολογισμό, τότε αναζητήστε ένα καταφύγιο μικρότερης διάρκειας. Θα απολαύσετε ακόμα πολύ διαλογισμό, εξαιρετικό φαγητό, γιόγκα και άλλα επιπλέον.

Ένας άλλος τομέας που καθορίζει την τιμή είναι το πόσο πολυτελείς είναι οι παροχές. Αν μένετε σε ένα ιδιωτικό δωμάτιο σε ένα οικολογικό θέρετρο με πισίνα, μπορείτε να περιμένετε να πληρώσετε περισσότερα από μια κοινόχρηστη σκηνή στη φύση. Αν δεν έχετε πολλά χρήματα να ξοδέψετε, σκεφτείτε ένα καταφύγιο με πιο βασικές παροχές.

Πλεονεκτήματα

Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα των καταφυγίων διαλογισμού στη Σρι Λάνκα είναι η Αγιουρβέδα. Αρκετά από τα καταφύγια διαλογισμού προσφέρουν Αγιουρβεδικές πρακτικές ως έναν τρόπο βελτίωσης της υγείας και της ανάπτυξής σας κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.

Η Αγιουρβέδα είναι ένα σύστημα ιατρικής που προέρχεται από την Ινδία πριν από περισσότερα από 3.000 χρόνια. Αυτό το σύστημα αφορά κάτι περισσότερο από την θεραπεία ασθενειών, αφορά την ενίσχυση της συνολικής υγείας και της ζωής μέσω φυσικών τροφών, βοτάνων και πρακτικών.

Αν θέλατε ποτέ να ζήσετε και να μάθετε από έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο διατροφής και ζωής, τότε αναζητήστε ένα καταφύγιο που θα σας διδάξει περισσότερα για αυτό το σύστημα ιατρικής.

Άλλα πλεονεκτήματα ενός καταφυγίου διαλογισμού είναι οι δραστηριότητες που το συνοδεύουν. Θα διαπιστώσετε ότι ο διαλογισμός προσφέρεται καθημερινά, αλλά θα έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο για να κάνετε ό,τι θέλετε. Μερικές φορές τα καταφύγια προσφέρουν άλλες δραστηριότητες για να γεμίσετε τον χρόνο, όπως πεζοπορίες και μαθήματα σερφ.

Διάρκεια

Όταν επιλέγετε ένα καταφύγιο στη Σρι Λάνκα, πρέπει να λάβετε υπόψη πόσο καιρό θέλετε να μείνετε. Τα καταφύγια δεν είναι ευέλικτα σε αυτό, επομένως δεν μπορείτε απλώς να μαζέψετε τα πράγματά σας και να φύγετε όποτε θέλετε – πρέπει να δεσμευτείτε.

Τα καταφύγια στη Σρι Λάνκα ποικίλλουν από καταφύγια Σαββατοκύριακου, έως μια εβδομάδα, έως 21 ημέρες. Υπάρχει αρκετή ποικιλία που προσφέρεται, ώστε να μπορείτε να βρείτε τη διάρκεια που είναι ιδανική για το πρόγραμμά σας.

Όσο μεγαλύτερη είναι η καταφύγιο, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα έχετε το μέγιστο όφελος. Λάβετε υπόψη όλους τους παράγοντες που ανέφερα παραπάνω όταν αποφασίζετε για το καταφύγιό σας.

Τα 10 κορυφαία καταφύγια διαλογισμού στη Σρι Λάνκα

Αν είστε έτοιμοι να κάνετε το άλμα και να κάνετε τον διαλογισμό πιο σημαντικό μέρος της ζωής σας, τότε ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα κορυφαία καταφύγια διαλογισμού στη Σρι Λάνκα!

Καλύτερο Συνολικό Καταφύγιο Διαλογισμού – 10ήμερο Καταφύγιο Γιόγκα & Διαλογισμού στη Φύση

$
Thudugala Road, Thudugala, Σρι Λάνκα

Αυτό το καταφύγιο εστιάζει πραγματικά στην ικανότητα της φύσης να ηρεμεί το μυαλό και το σώμα σας. Στόχος του είναι να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με τον εσωτερικό σας κόσμο. Έχει μια πραγματική αίσθηση κοινότητας και αυτό θα σας βοηθήσει να συνδεθείτε με άλλους που βρίσκονται στο ίδιο ταξίδι και να νιώσετε αρκετά δυνατοί για να κάνετε αυτό το ταξίδι και οι ίδιοι.

Το καταφύγιο είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα και προσφέρει καθημερινά μαθήματα διαλογισμού καθώς και γιόγκα που εστιάζουν σε διαφορετικούς κλάδους για μέγιστο όφελος.

Το καταφύγιο διευθύνεται από και υποστηρίζει την τοπική κοινότητα και οι περισσότεροι από τους δάσκαλους είναι ντόπιοι από μειονεκτούντα περιβάλλοντα που έχουν εκπαιδευτεί στις τεχνικές που θα μάθετε.

Καλύτερο Καταφύγιο Ευεξίας & Διαλογισμού για Γυναικεία στη Σρι Λάνκα – 3ήμερο Καταφύγιο Γιόγκα στο Δάσος

$
Κάντι

Πρόκειται για ένα σύντομο καταφύγιο που σας γεμίζει ό,τι χρειάζεστε, κυρίως επειδή είναι ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τις επιθυμίες σας. Βρίσκεται κοντά στη μεγάλη πόλη της Κάντι και έχει μια εκπληκτικά απλή και αγροτική ατμόσφαιρα, όπου θα ζήσετε κοντά στη φύση αναζητώντας ολιστικούς τρόπους ευεξίας.

Θα απολαύσετε επίσης και θα θρέψετε το σώμα σας με πολλά βιολογικά λαχανικά και φρούτα, φυτικά φάρμακα και Αγιουρβεδικές θεραπείες που θα ανεβάσουν τις καθημερινές σας διδασκαλίες γιόγκα και ενσυνειδητότητας στο επόμενο επίπεδο.

Και αν θέλετε να πάρετε περισσότερα από αυτά που μαθαίνετε πίσω στην πατρίδα σας, τότε φροντίστε να παρακολουθήσετε μία από τις παραδοσιακές επιδείξεις μαγειρικής του καταφυγίου κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.

Η πιο οικονομική κατασκήνωση διαλογισμού – 5ήμερη κατασκήνωση διαλογισμού Connect To Nature

$
Thudugala, Σρι Λάνκα

Παρά την πολύ καλή τιμή, αυτή η κατασκήνωση προσφέρει πολλές πρακτικές που θα σας βοηθήσουν να θεραπευτείτε, να χαλαρώσετε και να επαναφέρετε την επαφή με τον εσωτερικό σας εαυτό.

Φυσικά, διαθέτει μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού για όλα τα επίπεδα, αλλά προσφέρει επίσης επιπλέον παροχές όπως περιπάτους στη φύση και συνεδρίες με γιατρούς Αγιουρβέδα. Εστιάζει στην Αγιουρβεδική ιατρική και στοχεύει να παρέχει στους επισκέπτες της ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα Αγιουρβεδικής ιατρικής κατά τη διάρκεια της κατασκήνωσής τους.

Η κατασκήνωση είναι για όλα τα επίπεδα και προσφέρει νόστιμο χορτοφαγικό ή vegan φαγητό που μπορεί να προσαρμοστεί σε τυχόν αλλεργίες ή ευαισθησίες που έχετε. Μπορείτε επίσης να εγγραφείτε σε ορισμένες επιπλέον δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της διαμονής σας σε περίπτωση που θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο σας.

Καλύτερο Καταφύγιο Διαλογισμού για Μοναχικούς Ταξιδιώτες – 5ήμερη Συνάντηση με τη Φύση

$
Thudgala, Δυτική Επαρχία Σρι Λάνκα

Αυτό το καταφύγιο έχει πολλά χαρακτηριστικά που το καθιστούν ιδανικό για μοναχικούς ταξιδιώτες και backpackers. Αρχικά, η τιμή είναι πολύ καλή, οπότε αν ταξιδεύετε με περιορισμένο προϋπολογισμό, θα πρέπει να μπορείτε να αντέξετε οικονομικά αυτόν τον χρόνο.

Δεύτερον, το καταφύγιο βρίσκεται στη φύση και προσφέρει την τέλεια ευκαιρία να ταυτιστείτε με τον εαυτό σας, αφιερώνοντας παράλληλα λίγο χρόνο για σωστό διαλογισμό.

Το καταφύγιο διαθέτει επίσης έναν γνωστό Δάσκαλο Θιβετιανής Γιόγκα, γνωστό ως Tseyang, ώστε να μπορείτε να μάθετε τις πιο αυθεντικές και αποτελεσματικές πρακτικές από κάποιον που έχει πραγματικά βρεθεί εκεί. Είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα και το καταφύγιο έχει θέα στην οροσειρά Knuckles για την απόλυτη ατμόσφαιρα.

Καταφύγιο για τους λάτρεις του φαγητού στη Σρι Λάνκα – 5ήμερο καταφύγιο μαγειρικής, γιόγκα και διαλογισμού

$
Thugdala, Δυτική Επαρχία Σρι Λάνκα

Το φαγητό, ο διαλογισμός και η άσκηση (μερικές φορές αυτή η γιόγκα) είναι όλα ζωτικά μέρη της προσωπικής μου καθημερινής ρουτίνας. Λοιπόν, αυτό το καταφύγιο προσφέρει τον τέλειο συνδυασμό. Η υγιεινή διατροφή είναι ΖΩΤΙΚΗΣ σημασίας για ένα υγιές μυαλό, ένα υγιές σώμα και ένα υγιές πνεύμα και σε αυτό το καταφύγιο θα μάθετε τα μυστικά της μαγειρικής νόστιμης σριλανκέζικης αγιουρβεδικής κουζίνας.

Η γύρω περιοχή είναι πανέμορφη και απομακρυσμένη και κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, θα απολαύσετε τα άγρια βουνά, θα κολυμπήσετε ή θα κάνετε paddleboarding στη λίμνη και θα έρθετε πραγματικά σε επαφή με μια πλευρά της φύσης που λίγοι σύγχρονοι άνθρωποι βλέπουν ποτέ. Είναι το τέλειο περιβάλλον για να διακοσμήσετε και να μάθετε.

Το καταφύγιο προσφέρει μαθήματα γιόγκα από ειδικούς, ξεκούραστο και διαφωτιστικό διαλογισμό, καθώς και μαθήματα μαγειρικής στις εγκαταστάσεις. Θα φάτε επίσης νόστιμα vegan και χορτοφαγικά γεύματα που βασίζονται τόσο στη δυτική όσο και στη σριλανκέζικη κουζίνα και θα παρακολουθήσετε τον ήλιο να δύει πάνω από τα βουνά, ένα πραγματικά εντυπωσιακό θέαμα!

Καταφύγιο Διαλογισμού στην Παραλία – 7ήμερο Ολιστικό Καταφύγιο Γιόγκα στην Παραλία στην Ταλάλα

$$
Ταλάλα, Νότια Επαρχία, Σρι Λάνκα

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την παραλία για να σας κάνει εσάς και τα προβλήματά σας να νιώθετε μικροί, παρασυρμένοι από την απεραντοσύνη και τη δύναμη του ωκεανού.

Αυτό το καταφύγιο σας δίνει την ευκαιρία να ενδυναμώσετε το μυαλό και το σώμα σας δίπλα στην εκπληκτική παραλία Ταλάλα, προσθέτοντας όλη τη χαλάρωση και τη μεγαλοπρέπεια που φέρνει ο ωκεανός στον χρόνο σας μακριά από τον κόσμο.

Θα φάτε χορτοφαγικό ή vegan βιολογικό φαγητό, θα κάνετε Vinyasa, Restorative, Nidra ή Yin Yoga και θα συμμετέχετε σε καθημερινές συνεδρίες διαλογισμού και εργαστήρια σχεδιασμένα για να σας βάλουν απαλά αλλά σταθερά σε ένα καλύτερο μονοπάτι. Για το περιβάλλον και τις πρακτικές, πραγματικά δεν μπορείτε να βρείτε καλύτερο από αυτό το καταφύγιο!

Καταφύγιο Διαλογισμού cry στη Σρι Λάνκα – 11ήμερο Surf, Διαλογισμός, Γιόγκα στη Χιρικέτια

$$
Παραλία Χιρικέτια, Ντικβέλα, Ματάρα, Νότια Επαρχία, Σρι Λάνκα

Αυτό το καταφύγιο είναι ιδανικό αν θέλετε να εξερευνήσετε τον εσωτερικό σας εαυτό σε μια εκπληκτική, μαγική τοποθεσία. Βρίσκεται κυριολεκτικά σε έναν τροπικό παράδεισο, με το καταφύγιο να βρίσκεται σε ένα ακρωτήριο με δύο παραλίες εκατέρωθεν. Η παρουσία της θάλασσας και η ευκαιρία για υπαίθριες εμπειρίες θα σας ενθαρρύνουν να ξεκουραστείτε, να θεραπευτείτε και να χαλαρώσετε.

Και σε περίπτωση που χρειάζεστε περισσότερα, θα έχετε την ευκαιρία να συνεργαστείτε με το προσωπικό για να δημιουργήσετε μια πρακτική γιόγκα που ταιριάζει στις ανάγκες και τις επιθυμίες σας. Μπορείτε επίσης να μάθετε να κάνετε σερφ ή να βελτιώσετε τις ικανότητές σας στην ιππασία κυμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας σε αυτό το καταφύγιο δίπλα στην παραλία, πριν καθίσετε το βράδυ για περισσότερη γιόγκα και λίγο διαλογισμό.

Μακροχρόνια Διαλογιστική Απομόνωση – 21ήμερη Θεραπευτική Απομόνωση Αγιουρβέδα στη Φύση

$$$
Thudugala Road, Thudugala, Σρι Λάνκα

Μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να προκληθεί το είδος της βλάβης και της ασθένειας που σας στέλνει σε μια απομόνωση, επομένως είναι λογικό ότι μερικές φορές θα χρειαστείτε λίγο περισσότερο χρόνο για να θεραπεύσετε αυτή τη βλάβη.

Αυτή η απομόνωση θα σας δώσει αυτόν τον χρόνο και ακόμα περισσότερο. Με 21 ημέρες στην όμορφη ύπαιθρο της Σρι Λάνκα, θα έχετε τον χρόνο να χαλαρώσετε, να αποτοξινωθείτε και να αναζωογονηθείτε κατά τη διάρκεια της διαμονής σας. Και θα επιστρέψετε σπίτι με πολλές πολύτιμες τεχνικές επίσης.

Αυτή η απομόνωση προσφέρει μαθήματα γιόγκα, μαθήματα διαλογισμού και Αγιουρβεδικές θεραπείες για να σας βοηθήσουν να αναζωογονήσετε το σώμα και την ψυχή σας. Διαθέτει επίσης νόστιμο, φρέσκο φαγητό που προέρχεται από την τοπική κοινότητα και πολλές ευκαιρίες για να μάθετε από τους τοπικούς δασκάλους.

Μοναδικό Καταφύγιο Διαλογισμού – 8ήμερο Καταφύγιο Αποτοξίνωσης Panchakarma

$
Κάντυ, Σρι Λάνκα

Θέλετε να μάθετε μαγειρικές δεξιότητες που μπορείτε να πάρετε μαζί σας στο σπίτι και να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την καθημερινή σας διατροφή όσο βρίσκεστε στη Σρι Λάνκα; Τότε πρέπει να περάσετε τον χρόνο σας σε αυτό το καταφύγιο.

Βρίσκεται λίγο έξω από το Κάντυ και θα σας δώσει άφθονες ευκαιρίες να μάθετε νέες πρακτικές γιόγκα και διαλογισμού, καθώς και αρχές διατροφής και ζωής που προέρχονται από τις παραδόσεις της Αγιουρβέδα.

Θα έχετε την ευκαιρία να μάθετε για την Αγιουρβέδα με τη φιλοσοφία «από το αγρόκτημα στο τραπέζι» και να συμμετάσχετε στη δημιουργία γευμάτων από την αρχή της διαδικασίας μέχρι το τέλος. Εξερευνήστε τους κοντινούς καταρράκτες στον ελεύθερο χρόνο σας και επιστρέψτε σπίτι με νέες συμβουλές και κόλπα που θα βελτιώσουν τα γεύματά σας πίσω στο σπίτι για τα επόμενα χρόνια.

Καταφύγιο Γιόγκα και Διαλογισμού – 8ήμερη Αγιουρβέδα Γιόγκα και Διαλογισμός στο Μπερουβάλα

$$
Μπερουβάλα, Περιοχή Καλουτάρα, Δυτική Επαρχία

Αυτό το καταφύγιο διαλογισμού στη Σρι Λάνκα πραγματικά επιτυγχάνει μια ισορροπία μεταξύ της παραδοσιακής ιατρικής, της γιόγκα και της εσωτερικής εργασίας. Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, θα φάτε φαγητό που είναι ειδικά προσαρμοσμένο στον σωματότυπό σας σύμφωνα με το Αγιουρβεδικό σύστημα και θα μάθετε περισσότερα για το πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το σύστημα για να ζήσετε καλύτερα και πιο υγιεινά.

Θα απολαύσετε επίσης μασάζ που έχουν σχεδιαστεί για να ανοίγουν τα πονεμένα και συμφορημένα μέρη του σώματός σας, μαζί με καθημερινές συνεδρίες γιόγκα και διαλογισμού που θα σας ενθαρρύνουν να κοιτάξετε μέσα σας για τη δική σας ευτυχία και ισορροπία.

Όλα αυτά σε μια ολλανδική αποικιακή ιδιοκτησία που περιβάλλεται από καταπράσινο τροπικό δάσος και ένα αυθεντικό οικογενειακό περιβάλλον!