10 ΚΑΛΥΤΕΡΑ Καταφύγια Διαλογισμού στην Ινδία (2025)

Αν είστε κάποιος που διαπιστώνει ότι το άγχος της καθημερινότητας έχει επηρεάσει αρνητικά, τότε ίσως θελήσετε να εξετάσετε ένα καταφύγιο διαλογισμού.

Ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε στο παρόν, να αυξήσετε την υπομονή και την ανοχή σας, να αποκτήσετε μια νέα προοπτική για τη ζωή και να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος σας.

Χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στην θεραπεία του εσωτερικού μας εαυτού εδώ και χιλιάδες χρόνια σε ορισμένους πολιτισμούς, αλλά αν θέλετε να κατανοήσετε τον διαλογισμό από την πηγή του, τότε θα θελήσετε να κατευθυνθείτε στην Ινδία.

Η Ινδία ήταν η γενέτειρα πολλών πρακτικών διαλογισμού, συμπεριλαμβανομένης της hatha yoga – μιας μορφής τεχνικής διαλογιστικής γυμναστικής που είναι επίσης μια ανακούφιση από το άγχος. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιώσετε την πρακτική του διαλογισμού σας και να κάνετε μεγάλα άλματα μπροστά στο εσωτερικό σας ταξίδι είναι να πάτε σε ένα καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία.

Και αν θέλετε να μάθετε να διαλογίζεστε από ειδικούς με αιώνες ιστορίας πίσω τους, τότε ορίστε ο οδηγός σας για καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία.

Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία;

Η Ινδία ήταν η γενέτειρα πολλών πρακτικών διαλογισμού και αποτελεί τεράστιο μέρος της ινδικής κουλτούρας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η Ινδία είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τοποθεσίες για καταφύγια διαλογισμού. Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε αυθεντικές πρακτικές από τους ειδικούς, τότε η επίσκεψη σε ένα καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία είναι το κατάλληλο μέρος για να μάθετε.

Δεδομένου ότι η ιδέα πίσω από ένα καταφύγιο είναι να ξεφύγετε από την καθημερινή σας ζωή, θα διαπιστώσετε ότι τα περισσότερα καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία βρίσκονται σε αγροτικές περιοχές. Η Ινδία συνδέεται με τα Ιμαλάια, μια οροσειρά που έχει πολλά σημεία προσκυνήματος όχι μόνο στην Ινδία αλλά και στις γειτονικές της χώρες. Είναι το ιδανικό μέρος για να βρείτε ηρεμία και γαλήνη μακριά από το σπίτι σας.

Η πόλη της Γκόα στην ακτή είναι επίσης ένα μέρος διάσημο για τα καταφύγιά της. Εδώ θα βρείτε πολλά καταφύγια γιόγκα και πνευματικής ευεξίας, καθώς το παράκτιο περιβάλλον δεν προσφέρει τίποτα άλλο παρά ηρεμία και γαλήνη.

Υπάρχουν καταφύγια στην Ινδία προσαρμοσμένα σε όλους. Από αρχάριους έως όσους κάνουν διαλογισμό εδώ και χρόνια. Οι περισσότερες κατασκηνώσεις συνοδεύονται από εξατομικευμένα πακέτα με ημερήσια προγράμματα.

Οι περισσότερες κατασκηνώσεις στην Ινδία προσφέρουν κάτι περισσότερο από απλό διαλογισμό. Θα μάθετε επίσης άλλες πρακτικές όπως γιόγκα και Αγιουρβέδα, και μερικές φορές ακόμη και δραστηριότητες γυμναστικής όπως σέρφινγκ ή πεζοπορία, που θα σας βοηθήσουν να υποστηρίξετε το ταξίδι σας προς τη διαύγεια, την θεραπεία και να ζήσετε μια πιο συνδεδεμένη ζωή.

Τοποθεσία

Ως μία από τις πιο δημοφιλείς τοποθεσίες στον κόσμο για καταφύγια διαλογισμού, υπάρχουν πολλές διαφορετικές πόλεις και περιοχές στην Ινδία όπου μπορείτε να βρείτε καταφύγια. Ωστόσο, η επιλογή της κατάλληλης πόλης για εσάς εξαρτάται από το ταξιδιωτικό σας πρόγραμμα και από αυτό που θέλετε περισσότερο να δείτε στη χώρα.

Μια καλή επιλογή είναι το Ρισικές, γνωστό ως πόλη προσκυνήματος και ένας από τους πιο ιερούς ινδουιστικούς τόπους στην Ινδία. Η Νταρμαστάλα είναι μια άλλη σημαντική πόλη προσκυνήματος, όπου μπορείτε να μάθετε για την πνευματικότητα της Ινδίας και να δείτε τα ιστορικά της σπίτια, τον αιώνιο ναό Σρι Μαντζουνάθα.

Ή ίσως προτιμάτε να επισκεφθείτε την Γκόα, γνωστή για τις παραλίες της και την πορτογαλική ιστορία. Για όσους επικεντρώνονται περισσότερο στη φύση, η Κεράλα είναι μια καλή επιλογή, καθώς βρίσκεται κοντά σε πολλά πανέμορφα εθνικά πάρκα.

Πρακτικές

Υπάρχουν πολλά καταφύγια στην Ινδία που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε ή να εμβαθύνετε στις πρακτικές διαλογισμού σας. Η Ινδία έχει μια πολύ μακρά ιστορία πνευματικών πρακτικών, επομένως θα μπορείτε να εμβαθύνετε σε αυτές ενώ βρίσκεστε στη χώρα.

Τα περισσότερα από τα καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία προσφέρουν γιόγκα ταυτόχρονα. Η γιόγκα στην Ινδία είναι βαθιά συνδεδεμένη με την πνευματικότητα και τον διαλογισμό, μια πρακτική που σας επιτρέπει να δουλεύετε το σώμα και το μυαλό σας ταυτόχρονα. Τα περισσότερα από τα καταφύγια προσφέρουν γιόγκα σε μια σειρά από επίπεδα, κατάλληλα για αρχάριους και έμπειρους γιόγκι.

Θα βρείτε επίσης πολλά σιωπηλά καταφύγια στην Ινδία, όπου διδάσκεστε να πλησιάζετε πιο κοντά στο κέντρο του εαυτού σας και του κόσμου σας βυθιζόμενοι στις σκέψεις και τη φαντασία σας για ένα χρονικό διάστημα.

Τα σιωπηλά καταφύγια έχουν επίσης μακρά ιστορία στην Ινδία και μπορούν να είναι ένας καλός τρόπος για να ξεφύγετε από τον θόρυβο και την πολυκοσμία του σύγχρονου κόσμου και να εμβαθύνετε στον εσωτερικό σας κόσμο.

Τιμή

Η τιμή των retreats στην Ινδία ποικίλλει πραγματικά πολύ, από περίπου εκατό δολάρια έως μερικές χιλιάδες. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που καθορίζουν την τιμή, όπως η διάρκεια της retreat, η ποιότητα της διαμονής που παρέχεται κατά τη διάρκεια της retreat και ο αριθμός των διαφορετικών πρακτικών που παρέχονται κατά τη διάρκεια της παραμονής σας εκεί.

Έτσι, αν ψάχνετε για ένα φθηνότερο διάλειμμα, τότε αναζητήστε ένα σύντομο retreat με βασική διαμονή. Άλλωστε, όταν βρίσκεστε στην Ινδία για να βελτιώσετε τις πρακτικές διαλογισμού σας, χρειάζεστε πραγματικά πολυτελή καταλύματα που σας αποσπούν την προσοχή από το εσωτερικό σας ταξίδι;

Πλεονεκτήματα

Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα ενός retreat στην Ινδία είναι το φαγητό. Το ινδικό φαγητό είναι γνωστό για την καλή του ποιότητα και τα περισσότερα ιερά προσφέρουν γεύματα που είναι ωμά, βιολογικά, χορτοφαγικά, μερικές φορές ακόμη και vegan, και βασίζονται στη θρέψη του σώματος και της ψυχής σας.

Ορισμένα retreats προσφέρουν επίσης φαγητό βασισμένο στην Αγιουρβέδα, η οποία στοχεύει στην εξάλειψη των ακαθαρσιών και στην αύξηση της αρμονίας της ζωής. Μια άλλη διατροφική παράδοση που μπορείτε να βρείτε σε άλλα retreats είναι η Sattvic δίαιτα, η οποία βασίζεται σε χορτοφαγικά τρόφιμα και έχει σχεδιαστεί για να σας δώσει ενέργεια και να αυξήσει τη συνείδησή σας.

Ένα άλλο πλεονέκτημα έχει να κάνει με την τοποθεσία του retreat που θα επιλέξετε. Αν επιλέξετε τη σωστή τοποθεσία, μπορεί να έχετε την ευκαιρία να βυθιστείτε στον πολιτισμό και την ιστορία της Ινδίας, καθώς και να δείτε απίστευτα τοπία.

Διάρκεια

Τα περισσότερα καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία διαρκούν για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα χωρίς καμία ευελιξία σε αυτό. Αυτό τους επιτρέπει να παρουσιάζουν ολοκληρωμένα προγράμματα που θα σας διδάξουν τις δεξιότητες και τις πρακτικές που αναζητάτε χωρίς να χάνετε ή να επισπεύδετε τη μάθησή σας.

Ωστόσο, μπορείτε να βρείτε καταφύγια που διαρκούν μερικές ημέρες ή ένα Σαββατοκύριακο, αν δεν έχετε πολύ χρόνο στη διάθεσή σας. Γενικά, όμως, τα περισσότερα καταφύγια προσφέρουν ένα πακέτο που διαρκεί μεταξύ 7-10 ημερών.

Η διάρκεια των περισσότερων καταφυγίων στην Ινδία κυμαίνεται από 2 ημέρες έως 30, επομένως η διάρκεια της διαμονής σας εξαρτάται πραγματικά από τον χρόνο που έχετε στη διάθεσή σας.

Καλύτερο Συνολικό Καταφύγιο Διαλογισμού στην Ινδία – 5ήμερο Καταφύγιο Διαλογισμού Γιόγκα & Κίρταν

$
Τοποθεσία: Ρισικές

Το Ρισικές είναι η πατρίδα της γιόγκα. Τα καταφύγια διαλογισμού και γιόγκα στο Ρισικές είναι από τα καλύτερα στον κόσμο.

Φανταστείτε να διαλογίζεστε και να συνδέεστε με τον πνευματικό σας εαυτό με θέα τον Γάγγη, όπου αμέτρητοι αναζητητές έχουν κάνει το ίδιο εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Αυτή η πνευματική ιστορία και το τοπίο είναι ακριβώς αυτό που κάνει αυτό το καταφύγιο διαλογισμού ένα από τα καλύτερα στη χώρα.

Είναι επίσης σχετικά σύντομο, ώστε να μπορείτε να το εντάξετε στον πολυάσχολο τρόπο ζωής σας, αλλά θα σας δώσει μια εντατική εκπαίδευση σχετικά με τα οφέλη του διαλογισμού και για το πώς να τον κάνετε πιο αποτελεσματικά στην καθημερινότητά σας.

Αυτό είναι ένα καταφύγιο που έχει σχεδιαστεί για αρχάριους, οπότε δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε ότι δεν γνωρίζετε αρκετά, και προσφέρει επίσης Ashtanga και Hatha yoga για να εκπαιδεύσετε το σώμα σας καθώς και το μυαλό σας. Γιατί πραγματικά δεν έχετε βιώσει σωστά τη γιόγκα μέχρι να την κάνετε στις όχθες του Γάγγη!

Καλύτερο Γυναικείο Καταφύγιο Διαλογισμού στην Ινδία – 28ήμερο Πνευματικό Καταφύγιο

$$
Τοποθεσία: Madikeri

Πρόκειται για ένα εντατικό 28ήμερο πρόγραμμα που θα σας επιτρέψει να εξερευνήσετε τα βάθη του νου και της ψυχής σας παρουσία άλλων γυναικών που αναζητούν τα ίδια πράγματα.

Θα μάθετε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας μια σειρά από τεχνικές διαλογισμού και Sadhana, οι οποίες είναι πνευματικές πρακτικές που θα σας επιτρέψουν να αποσυνδεθείτε από τα εγκόσμια πράγματα και να συνδεθείτε πιο αυθεντικά με τον αληθινό σας εαυτό και το σύμπαν.

Σε αυτό το καταφύγιο θα κάνετε περισσότερα από το να κάνετε απλώς διαλογισμό. Προσφέρει επίσης γιόγκα για όλα τα επίπεδα, όπως Ashtanga, Ayurveda, Kundalini, Hatha και Prenatal yoga, μεταξύ άλλων, καθώς και γεύματα που είναι βιολογικά, χορτοφαγικά και έχουν σχεδιαστεί για να σας δώσουν ενέργεια και να θρέψουν την ψυχή σας.

Η πιο οικονομική κατασκήνωση διαλογισμού στην Ινδία – 4ήμερη κατασκήνωση διαλογισμού στα Ιμαλάια

$
Τοποθεσία: Nainital, Uttarakhand

Αν έχετε περιορισμένο προϋπολογισμό αλλά θέλετε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στον διαλογισμό, τότε αυτή η κατασκήνωση διαλογισμού στην Ινδία είναι για εσάς.

Είναι μια σιωπηλή κατασκήνωση που σχεδιάστηκε από τους γιόγκι των Ιμαλαΐων και χρησιμοποιεί αρχαίες και αυθεντικές τεχνικές διαλογισμού που θα σας ωθήσουν απαλά σε βαθιές διαλογιστικές καταστάσεις, ενώ θα συνδεθείτε με τον εσωτερικό σας εαυτό σε μια ευδαιμονία σιωπής.

Σε αυτήν την κατασκήνωση θα μάθετε λίγη Kriya yoga, αλλά η έμφαση θα δοθεί στις τεχνικές αναπνοής που θα υποστηρίξουν τις τεχνικές διαλογισμού που θα μάθετε κατά τη διάρκεια της διαμονής σας. Θα φάτε επίσης βιολογικά, τοπικά καλλιεργημένα τρόφιμα που θα βελτιώσουν τη σωματική σας υγεία και θα μείνετε σε άνετες, πλήρως εξοπλισμένες σκηνές κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.

Καλύτερο Σιωπηλό Καταφύγιο στην Ινδία – 7ήμερο Σιωπηλό Καταφύγιο Διαλογισμού Osho στο Ρισικές

$$
Τοποθεσία: Ρισικές

Μια σιωπηλή καταφυγή θα σας δώσει την ευκαιρία να παρακολουθήσετε το μυαλό σας να λειτουργεί μέσα στο εκπληκτικό περιβάλλον των Ιμαλαΐων. Είναι ένα από τα πιο υπέροχα μέρη για να μείνετε στο Ρισικές αν ψάχνετε για ζεν.

Με την πολυκοσμία και τον θόρυβο του σύγχρονου κόσμου, η απόδραση και η βύθιση στον εσωτερικό σας κόσμο μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή όταν θέλετε να θεραπευτείτε, να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας και να εργαστείτε για την ανάπτυξή σας.

Αυτό το καταφύγιο προσφέρει επίσης σιωπηλούς περιπάτους στο δάσος και διαλογισμό δίπλα στον Γάγγη, έναν από τους πιο πνευματικούς ποταμούς σε όλη την Ινδία. Ο διαλογισμός που προσφέρεται στο καταφύγιο βασίζεται στην παράδοση της Βιπάσανα, η οποία επικεντρώνεται στο να σας επιτρέπει να παρατηρείτε και να ηρεμείτε σιωπηλά και χωρίς κρίση τα μοτίβα του μυαλού σας.

Καλύτερο Καταφύγιο Γιόγκα και Διαλογισμού στην Ινδία – 7ήμερο Καταφύγιο Διαλογισμού και Γιόγκα

$
Τοποθεσία: Ρισικές

Ο διαλογισμός και η γιόγκα είναι στενά συνδεδεμένες στην Ινδία και μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί για να θεραπεύσουν, να αναζωογονήσουν και να συνδέσουν το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας.

Αυτό ακριβώς προσφέρει αυτό το καταφύγιο διαλογισμού και γιόγκα στην Ινδία. Θα σας διδάξει να κατανοήσετε τη γιόγκα ως τέχνη για να ηρεμήσετε την ψυχή σας, να ενδυναμώσετε το σώμα σας και να επιτύχετε μεγαλύτερη πνευματική κατανόηση.

Αυτό το πνευματικό καταφύγιο είναι κατάλληλο για μαθητές όλων των επιπέδων, από αρχάριους έως προχωρημένους. Οι προπονήσεις είναι αρκετά ενεργητικές, επομένως το καταφύγιο προσφέρει μια Σατβική διατροφή, η οποία θα βοηθήσει στη θρέψη και την τροφοδοσία του σώματός σας, ώστε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την ευκαιρία να εμβαθύνετε τόσο βαθιά στις γιογκικές παραδόσεις.

Πολυτελές καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία – 7ήμερη αλχημεία ψυχής, παραλία Patnem

$$
Τοποθεσία: Γκόα

Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στην Γκόα – που πραγματοποιείται σε μια συγκεκριμένη εποχή του χρόνου, κατά τη διάρκεια του φεστιβάλ Navratri τον Σεπτέμβριο. Έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να διοχετεύσετε τις ευλογίες της Ινδής θεάς Durga. Είναι ένα πολυτελές καταφύγιο 5 ημερών όπου θα εργαστείτε για να ανακαλύψετε τη δική σας θεϊκή ουσία, καθώς και μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σας.

Είναι σχεδιασμένο για αρχάριους και θα εργαστείτε για να συνδεθείτε με τον αυθεντικό σας εαυτό μέσω της γιόγκα, της τέχνης, των ευλογιών, της κίνησης και αρχαίων τελετουργιών που μεταδίδονται από φυλές ιθαγενών Αμερικανών.

Θα έχετε επίσης την ευκαιρία να συμμετάσχετε σε τελετές φωτιάς, να κάνετε μασάζ και να κάνετε εκδρομές στη φύση, ενώ τρώτε νόστιμα, θρεπτικά γεύματα και απολαμβάνετε την ιδιωτική παραλία του καταφυγίου.

Μετά από μια εβδομάδα στο καταφύγιό σας στην Γκόα, είστε ελεύθεροι να εξερευνήσετε όλα τα άλλα υπέροχα μέρη που μπορείτε να επισκεφθείτε στην Γκόα.

Μοναδικό Καταφύγιο Διαλογισμού στην Ινδία – 7ήμερη Θεραπεία μέσω Τέχνης & Καταφύγιο Διαλογισμού

$$
Τοποθεσία: Ρισικές

Αυτό είναι το είδος καταφυγίου διαλογισμού που δεν βλέπετε πολύ συχνά. Αλλά αν έχετε παρακολουθήσει όλη την έρευνα για την ψυχική ευεξία, τότε γνωρίζετε ότι η θεραπεία μέσω τέχνης είναι απίστευτα ευεργετική για την ψυχική και συναισθηματική υγεία.

Κατά τη διάρκεια της παραμονής σας σε αυτό το καταφύγιο, θα μάθετε καλλιτεχνικές μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να εκφράσετε και να συνδεθείτε με τον εαυτό σας και να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας.

Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, θα μάθετε να σχεδιάζετε, να ζωγραφίζετε και να χρωματίζετε ανάμεσα στις συνεδρίες διαλογισμού σας. Δεν χρειάζεται να είστε καλλιτέχνης για να απολαύσετε αυτό το δημιουργικό καταφύγιο και το καταφύγιο βρίσκεται σε ένα γαλήνιο περιβάλλον κοντά στον Γάγγη, κάτι που ελπίζουμε ότι θα τονώσει ακόμη περισσότερο τη δημιουργικότητά σας!

Καλύτερο Καταφύγιο Διαλογισμού για Μοναχικούς Ταξιδιώτες – 3ήμερος Διαλογισμός & Γιόγκα στα Ιμαλάια

$
Τοποθεσία: Ρισικές

Αν ταξιδεύετε μόνοι σας, γιατί να μην εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να κάνετε φίλους και να γνωρίσετε κόσμο κατά τη διάρκεια αυτού του καταφυγίου διαλογισμού στην Ινδία; Είναι μόνο μια σύντομη διαμονή, κατά την οποία θα απολαύσετε γιόγκα και πεζοπορία στα Ιμαλάια, ενώ εξερευνάτε τον εσωτερικό και εξωτερικό σας κόσμο.

Το καταφύγιο χρησιμοποιεί έννοιες από τη Nidra yoga για να σας καθοδηγήσει στο ταξίδι σας. Οι εκπαιδευτές είναι εκπαιδευμένοι σε αρχαίες πρακτικές και μπορούν να προσαρμόσουν όλα τα μαθήματα για αρχάριους, μεσαίους και προχωρημένους.

Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, θα απολαύσετε επίσης συνεδρίες σε άλλες πρακτικές όπως αναπνοές ή πραναγιάμα, πρατυαχάρα ή εσωτερικευμένες αισθητηριακές εισροές και διαλογισμό Ντιάνα.

Μακροχρόνια Διαλογιστική Κατασκήνωση στην Ινδία – 30ήμερη Ανακάλυψη του Εαυτού σας

$$$
Τοποθεσία: Νταραμσάλα

Αν έχετε επιπλέον χρόνο και θέλετε να ξεφύγετε εντελώς και για μεγάλο χρονικό διάστημα από τη σύγχρονη ζωή σας, τότε γιατί να μην περάσετε 30 ημέρες διαλογιζόμενοι και ανακαλύπτοντας ξανά το πνεύμα σας;

Βρίσκεται στη Νταραμσάλα, την πατρίδα του Δαλάι Λάμα, και προσφέρει ένα ευρύ φάσμα τεχνικών και συνεδριών διαλογισμού, όπως Κουνταλίνι, Νανταμπράμα, αναπνοή τσάκρα και διαλογισμό χορού, μαζί με άλλα.

Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας εκεί, θα έχετε επίσης συνεδρίες για ασκήσεις αναπνοής, γενική και αποκαταστατική γιόγκα και θεραπεία με θεϊκή ενέργεια. Στην πραγματικότητα, αυτό το ευρύ φάσμα διαλογισμού και πνευματικών πρακτικών είναι ένα μεγάλο μέρος αυτού που καθιστά αυτό ένα από τα καλύτερα καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία.

Η Νταραμσάλα είναι μια όμορφη τοποθεσία από μόνη της και διαθέτει μερικούς καταπληκτικούς καταρράκτες, μονοπάτια πεζοπορίας και σαρωτικές κοιλάδες. Οι ξενώνες στη Νταραμσάλα είναι διαθέσιμοι για μόλις 4 δολάρια τη βραδιά, οπότε γιατί να μην μείνετε λίγο αφότου ανακαλύψετε ένα νέο περιπετειώδες πνεύμα;

Καταφύγιο Διαλογισμού στα Ιμαλάια – 7ήμερη καταφύγιο Γιόγκα & Διαλογισμού

$$
Τοποθεσία: Ρισικές

Τα Ιμαλάια είναι ένα από τα πιο όμορφα, πνευματικά μέρη και σε αυτό το καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία, θα έχετε την ευκαιρία να διαλογιστείτε στους πρόποδες αυτών των επιβλητικών ορόσημων.

Το καταφύγιο γιόγκα επικεντρώνεται στη χρήση της γιόγκα και του διαλογισμού για την προώθηση της μεταμόρφωσης και της βαθύτερης σκέψης και περιλαμβάνει επίσης ένα μάθημα φιλοσοφίας που θα σας βοηθήσει να αμφισβητήσετε τις πεποιθήσεις και τις σκέψεις σας.

Θα έχετε 7 ημέρες σε αυτό το καταφύγιο, όπου θα μπορείτε επίσης να κάνετε σύντομες πεζοπορίες στα βουνά και να εξερευνήσετε τα κοντινά χωριά και άσραμ. Αυτό θα σας δώσει μια βαθύτερη κατανόηση της τοπικής κουλτούρας και της σημασίας του διαλογισμού σε αυτήν την κουλτούρα.